Planner Fitness Feminino Permanente
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![[Multi-Purpose] Products Ilustrei](https://ilustreistudio.com/wp-content/uploads/formas-de-pagamento-ilustrei-studio.png){kind=small}
Sobre
CONTEÚDO:
Calendário 2022/2023,
Minhas medidas,
Contatos importantes,
Manifesto,
Minhas motivações,
Minhas metas,
Autocuidado,
Cuidados com a saúde,
Medicação e suplementação,
Meu início,
Planejamento mensal,
Rotina de exercícios,
Plano mensal de alimentação,
Minha semana,
Análise mensal,
Análise anual,
Meu resultado,
Alimentos permitidos,
Receitas saudáveis.
ESPECIFICAÇÕES:
Tamanho da capa A5
Miolo: 244 páginas – não editável
12 divisórias de meses
02 miolos cores: rosa e cinza
Perguntas frequentes
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Luiza de Sousa –
Muito Bom!
Francieli Daros Ferreira –
Simplesmente perfeito
Jonas Sobrenome –
Top rápido
Material resolução ótimo para impressão
Bráulio Lopes Oliveira –
Top , perfeito ...Cinco estrelas ....
Niedja Santos –
Confiável