Software Avaliação Física Body Move Personal Trainer

O programa citado é o Body Move, criado em 2008 pela Body Move Sistemas, é totalmente em português e de facil utilização.

Algumas das funções que constam neste software são:

• Anamnese
• Avaliação Postural
• Antropometia
• Cardiorrespirátorio
• Composição Corporal
• Dobras Cutâneas
• Neuromotores e Nutricionais

ANAMNESE
OBJETIVO – Patologias; medicamentos em uso; dores (algias); aspectos músculo-esquelético; aspectos ósteo-articulares; aspecto cardiorrespiratório; cirurgias, Outros aspectos importantes.
Teste de índice coronariano (Michigan Heart Association)

AVALIAÇÃO POSTURAL
Avaliação postural – classificação dos desvios (acentuado, moderado e sem desvio) com estimativa do % por região avaliada com valores referênciais.

ANTROPOMETRIA
Peso; estatura; medidas de circunferências; medidas de dobras cutâneas, outras medidas longitudinais se necessário.

CARDIORRESPIRATÓRIO
Testes para estimativa do VO2max – (Obs.: o programa ja vem com todas as orientações te todos os testes listados abaixo, tempo de teste, carga de ajuste, distância, tempo por estãgio, etc…)

COMPOSIÇÃO CORPORAL
SOMATÓTIPO (Health Carter) – Endomorfia, Mesomorfia e Ectomorfia.
Equações para DENSIDADE CORPORAL de acordo com o gênero (masc. e fem.) – 10 equações diferentes através da avaliação de dobras cutâneas;
Equações para cálculo do % DE GORDURA de acordo com a classificação de idade, gênero e população: total de 24 equações diferentes (as melhores equações);
Cálculo da MASSA MUSCULAR pelo protocolo de Lee et al. 2000 de acordo com a raça – 3 equações diferentes;
Classificação do IMC; Gordura Corporal (kg e %); Massa Corporal Magra (kg e %); Massa Muscular (kg e %) de acordo com a idade e gênero;
Peso ideal com base no IMC ideal -% de Gord Ideal (ACSM, 2007); Massa Muscular Ideal (Jansen et al. 2000);
NEURO-MUSCULARES
Teste de abdominal 1 min;
Teste de flexão de braço;
Teste de flexibilidade: banco de WELLS*;
Campo disponível para inserção de outros testes neuro-motores.

TESTES EM ESTEIRA
MAXIMO – Bruce; Balke; Naughton; Ellestad
SUB-MÁXIMO – Corrida-caminhada de 6 minutos; caminha-rápida de 4 minutos

TESTES DE CAMPO
CAMINHADA – 3km; 1,6km
CORRIDA – 12min; 15min; 2,4km; 1km-crianças; vai-e-vem de 20m

TESTES EM CICLOERGÔMETRO
MÁXIMO – Malek, Astrand, Balke, Mellerovicz, Jones
SUB-MÁXIMO – Astrand-Ryhming 6min; Fox 5min; YMCA escalonado

TESTES EM STEP/BANCO
MÁXIMO – Nagle-Balke
SUB-MÁXIMO – McArdle-Queens College

TESTES SEM EXERCÍCIO
Para indivíduos sedentários e com riscos cardiovasculares

Jackson (1990); estimativa a partir do IMC ou % de Gord, atividade física, idade e gênero
Whaley (1995); estimativa a partir do % de Gord, fumo, FCrep, atividade física, idade e gênero
Mathews (1999); estimativa a partir do Peso, Estatura, atividade física, idade e gênero

PARÂMETROS CARDIORRESPIRATÓRIO DE REPOUSO
FC rep, (referência)
FC max (5 equações)
PA (classificação de adequação – American Heart Association)

FUNÇÃO NEURO-AUTÔNOMA CARDÍACA DE RECUPERAÇÃO
Indicadores autonômicos com base na FC de recuperação.
Tempo de atraso da FC em 30s (T30)
Delta de recuperação da FC1min após. (valores normativos e gráficos de FC em exercício)

Versão: Body Move 1.0 Release Agosto 2003

Caso ocorra algum erro no processo de instalação, você pode solicitar suporte para instalação remota, bastando acessar nosso chat.
A instalação remota se dá através do software ANYDESK.